3月19日，新疆特殊教育职业中专学校党总支邀请健康管理专家、安全健康教育网新疆站宣教科科长王芳，面向全体教职工开展“师生健康 中国健康”专题健康教育讲座，内容涵盖急救技能实操、慢性病科学管理，切实提升特教师生健康素养与应急能力。

王芳通过真实案例与模拟演示，重点讲解自动体外除颤器（AED）操作流程，强调心搏骤停急救中“黄金4分钟”的关键作用，并组织教职工分组演练胸外按压、人工呼吸等急救技术。现场同步演示校园突发急救场景的处置要点，强化“人人会急救”的责任意识。
针对教师群体高发的颈椎病、腰椎间盘突出等问题，王芳提出要保持脊柱自然曲度，避免久坐，电脑屏幕与视线平齐，使用人体工学椅，每45分钟进行颈部拉伸、肩部绕环等微运动，现场通过体态评估与矫正示范，帮助教师掌握“办公桌旁的放松技巧”。
讲座结合教职工体检报告大数据，解读血压、血糖、血脂等核心指标的科学管理方法。王芳建议采用“膳食金字塔+碎片化运动”模式防控慢性病，例如每日摄入500克果蔬、每周3次快走或游泳，并推荐使用健康管理APP实时监测身体数据。

活动现场互动频繁，教职工积极参与急救模拟与健康问答。学校校长纪勇强调，未来将常态化开展健康培训，并计划增设校园健康驿站，构建“预防—监测—应急”健康服务体系。

（新疆特殊教育职业中专学校党总支 供稿）

健康管理专家王芳老师为教职工讲解健康教育讲座

老师从中医角度指导教职工学习穴位自救法